玉竹的做法大全家常玉竹的做法大全家常窍门-悦刻雾化星球

玉竹的做法大全家常玉竹的做法大全家常窍门

发布时间：2025-06-08 19:14:52 来源：悦刻雾化星球作者：悦刻正品优购

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本文目录

食材用料

龙利鱼1片姜，葱各5克

料酒5克食用油10克

蚝油5克白糖2克

方法步骤

1 ，视频龙利鱼解冻，龙利利鱼柳切斜刀。鱼柳

2，法龙姜切丝，家常葱切段备用。做法

3，视频龙利鱼放入盘中，龙利利鱼柳倒入料酒，鱼柳白糖腌制5分钟，法龙放入姜丝。

4，蒸锅中烧开水，放入龙利鱼蒸10分钟。

5，蒸好的鱼，出锅，倒出盘中水分，放入葱，倒入蚝油。

6 ，锅中倒入食用油，烧开，淋在鱼片上即可。

材料

龙利鱼一条，葱，姜片，红辣椒丝，鱼露各适量

做法

1、龙利鱼盘底垫葱段，放上鱼，再放姜片。

2、开水上笼，中火蒸10分钟，关火，焖5分钟，取出，倒掉盘里水；

3、洒葱丝、红辣椒丝，浇热油，淋上蒸鱼露即可。

用料

主料：龙利鱼1片，鸡蛋1个

辅料：橄榄油30毫升，黄油15克，淡奶油50克，柠檬汁1勺，淀粉适量，黑胡椒碎少许，盐5克

1 、龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸干水份，两面抹盐、黑胡椒碎腌制十分钟

2 、鸡蛋打散，龙利鱼两面抹上蛋液

3 、蘸上干淀粉

4、平底锅烧热，倒入橄榄油，中小火煎龙利鱼，煎完一面煎另一面，至两面金黄

5、煎好摆盘

6 、锅中放黄油、淡奶油、柠檬汁烧一个酱汁

7、把酱汁淋在煎好的龙利鱼上用蔬菜和圣女果装饰一下，撒上黑胡椒碎

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